妊娠中・産後に身体の不調を感じるも、何も身体のケアを行っていない女性は6割 ／ 腰痛で悩む女性6割超 ／ 複数の不調を感じる人多数

　お子様連れで通え、正しい産後ケアサービスを提供するサロンが全国に100店舗加盟する一般社団法人 産前産後ケア専門マイスター協会（所在地：埼玉県入間市、代表社員：石神 直人）は、2024年1月、全国の20代～60代の直近3年以内に出産を経験された女性を対象に、産前ケアに関する調査を実施しましたので、その結果をお知らせします。

調査結果概論　トピックス 

・妊娠中・産後に腰痛で悩む女性は6割超

・複数の不調を感じる人も多数

・産前の身体ケアを行っていない女性は6割

・行っていた産前ケアは自宅ストレッチが7割強

・重要だと考える産前ケアは整体が高い

・産前整体ケアの認知率は約4割

調査概要 

調査名 ：産前ケアに関する調査

調査対象者：全国20代～60代女性　直近3年以内に出産経験のある方

有効回答数：315

調査期間 ：2024年1月5(月)〜12日(月)

調査方法 ：インターネット調査

調査機関 ：Freeasy

調査結果

＜ 妊娠中、産後の身体の悩み ＞

妊娠中・産後に腰痛で悩む女性は6割超

複数の不調を感じる人も多数

　はじめに、妊娠中や産後に身体にどのような悩みがあったか聞きました。最も多かったのは「腰痛」で62.8%と多くの方が腰痛に悩まされたことがわかりました。その他、「骨盤の不安定感（42.0%）」、「肩こり（40.4%）」、「産後太り（36.3%）」、「尿もれ（33.8%）」と、3割を超える悩みが続き、多くの方が妊娠中や産後に複数の不調を抱えているようです。

■妊娠中、産後にどの様なお身体の悩みがありましたか? n=315人（MA）

産前の身体ケアを行っていない女性は6割

続いて、産前に身体のケアを行っていたかを聞いたところ、「あった」と答えた方が30.9%、「ない」と答えた方が60.6%という結果でした。

■産前に身体のケアを行っていましたか？ n= 315人

＜ 行った産前ケアについて ＞

行っていた産前ケアは自宅ストレッチが7割強

　次に、「産前に身体のケアを行っていた」と答えた方に、どのようなものを行っていたか聞いたところ、「自宅でストレッチ」が72.5%で最も高く、続いて「パートナーによるマッサージ（33.7%）」、「整体院での施術（24.5%）」という結果になりました。自宅でいつでも、気軽にできるケアを行う方が多かったようです。

　一方、「スポーツジムでのトレーニング（0%）」、「ヨガ・ピラティススタジオでの運動（6.1%）」と、外で身体を動かすことはあまり行っていなかったようです。

■産前ケアはどのようなものを行いましたか？ n=96人

＜ 重要だと考える産前ケアについて ＞

重要だと考える産前ケアは整体が高い

続いて、「産前のケアで何が重要だと考える」かについて聞いたところ、「自宅でストレッチ（75.1%）」、「整体院での施術（32.2%）」、「パートナーによるマッサージ（21.8%）」という順に高い結果となりました。実際には何も行わなかった方も含め、自宅で気軽に行うことが可能な「ストレッチ」が、一番高い結果となりました。

■産前のケアで何が重要だと考えますか？ n=315人

＜ 産前整体ケアの認知率 ＞

産前整体ケアの認知率は約4割

　最後に、産前の整体ケアがあることを知っているか聞いたところ、「知っている」41.3%、「知らない」58.7%という結果となり、「知らない」と答え方の方が多いものの、「知っている」と答えた方も4割を超えていました。

■産前の整体ケアがあることをご存知ですか？ n= 315人

＜ 調査結果を受けて ＞ 代表 石神 直人よりコメント

　昨今、整体院やリラクゼーションサロンなどの乱立により産後ケアが注目を浴びていますが、実際に正しい産後ケアが行われているサロンはごく少数です。中には力まかせに骨盤をギュウギュウと押してしまう整体師もいます。

　そこでまず、実際に直近3年以内に出産を経験された方に、実際のケア状況や身体の悩みについて、またどれだけの方が身体の不調で悩んでいるのか調査しました。

実際には、ケアが大事なことは理解しているものの、何も行っていない方が多いことも今回あらためて認識しました。

　一方で、多くの方から「子供と一緒に通えるサロンがない」という悩みをよく聞きます。現在、当協会にはお子様連れで通え、正しい産後ケアサービスを提供するサロンが全国に100店舗加盟しております。今後も、皆様のニーズに応えられる場所を増やしていきたいと日々努めて参ります。

　また、当協会では妊産婦における正しい知識と技術を多くのセラピストに広めることで、しっかりとした産後ケアを受けられず、産後の痛みや不調、体型の崩れや尿漏れなどのマイナートラブルなどに悩む妊産婦を救って参ります。

■協会概要

協会名： 一般社団法人 産前産後ケア専門マイスター協会

所在地： 埼玉県入間市下藤沢799-19

代表者： 石神 直人

協会サイト： https://sango-sanzen-meister.com/