3/23「カラダ若返りTV」は番組初の公開収録が実現！　健康プランナー・草野仁がサポート！　認知症を早期発見する【4つのテスト】とは!?名医おススメの“脳の衰え改善法”も紹介!!

（写真左から）アシスタントの梅田陽子、ゲストの阿部康二先生、MCの草野仁

 「今や人生100歳時代。幸せな１００歳を送るために大切なものは何か」をテーマに、健康プランナー・草野仁が一般の方々から健康にまつわる悩みを聞き、病にならないための予防・改善法を医学界で実績のある名医が提案する健康番組『草野仁の名医が寄りそう！カラダ若返りTV』（毎週土曜ごご５時）。２０２２年７月にスタートした当番組は、これまで８０回以上にわたって、肩こりや腰痛、目の疲れ、足の痛み、高血圧など、相談者のさまざまな心身の悩みに対する予防法や改善法を提案、その実践の様子を完全密着するほか、心温まる家族の物語にも迫ってきました。

　そして３月２３日の放送では、観客の皆さんを招いての、番組初となる公開収録が実現！ 「認知症の早期発見！【脳の衰え一斉チェックSP】」と題し、視聴者も参加できる「脳の衰え一斉チェック」を行います。高齢化社会の到来とともに増加している認知症。その予防のためには、脳の衰えを早期に発見することが大切とのこと。そこでスタジオには、普段から脳の衰えが気になっているという50代から70代の皆さんに集まってもらい、４つのテストに挑戦していただきます。番組の最後には名医おススメの脳の衰え改善法も紹介！情報満載の内容でお届けします。

観客に語りかける草野仁

　番組初の公開収録は、草野が観客の皆さんに、「ようこそ、おいでくださいました」と温かに語りかけ、「一緒に脳の衰えについて考えましょう」と和やかにスタート。今回は、国立精神・神経医療研究センター病院の病院長、阿部康二先生を迎えて、誰もが気になる脳の“健康状態”を知るための、簡単ですぐにできるテストを行います。日本認知症予防学会副理事長を務め、日本を代表する認知症研究のエキスパートである阿部先生によると、認知症の前段階である軽度認知障害（ＭＣＩ）のうちに、いち早く気づき、適正な対処をすれば、「正常な状態に戻ることができる」という報告もあるとのこと。３月２３日の放送は、自分の脳の状態を知る、絶好の機会といえます。

　脳の衰えに早めに気付き対処するには、 いくつかある認知機能の中でも、早期に衰えがちな 【4つの力】をチェックするのが大事だといいます。そこで番組では【記憶力】【注意力】【視空間認知力】【言語力】の４つの力を調べられるテストを用意。どれも気軽に挑戦できて、１分ほどで済む問題ばかり。レクリエーション気分で楽しめるはず。

　今回は番組初の公開収録だけに、観客の皆さんから普段の生活で、どんなときに脳の悩みに直面するのか、リアルな声を数多く聞くことも出来ました。「家の中であそこからこんなものが！」「買い物に行ってまさかの事態が！」「外出先で驚きの体験が‼」と、そのどれもが多くの人にとって、「自分も同じだ！」とうなずくものばかり。脳の衰えは誰もが避けられない問題だということが伝わってきますが、草野が前向きに捉えられるようなエールを送り、シニア世代をバックアップ！各テストで結果が出た際は、思いがけず良くない成績だった方がいても、「大丈夫ですよ！ 番組の最後に改善プランの発表があります！」と、不安を一気に吹き飛ばしてくれるような笑顔で観客の皆さんに寄り添っていました。

　公開収録でこれまで以上に、和気あいあいと笑い声の絶えなかった『草野仁の名医が寄りそう！カラダ若返りTV』。脳の活発化に役立てたいトピックスがいくつも登場！さらに脳の衰えを防ぐためにも取り入れたい改善プランは必見！番組を参考に、目指せ若返り‼

◆◆草野仁 コメント◆◆

　今回は観客の皆さんをお迎えしての、リアクションをダイレクトに感じられるとても有意義な時間となりました。皆さんが披露してくださった脳に関するエピソードも、年齢を重ねれば、脳の衰えがさまざまな形で出るのは仕方のないこと。自分が同じような状況になったときどうすればいいのか、良きヒントになると思います。

　実は（今回行った）4つのテストの中には、プライベートで過去にやったものがありました。他の3つも含めて挑戦したところ、結果は安心できるものでした。番組をご覧になる皆さんもお試しになり、自分の脳の状態をご確認いただきたいです。

　また、改善プランもぜひご注目ください。取り入れると脳のどんな変化があるのかＶＴＲで説明もしています。いろいろと参考になるのではないでしょうか。

　“脳の衰え”は、コミュニケーション力を大切に、社会の中で孤立することなく、多くの人たちと密接に関わることも大事だと感じています。高齢者の方々を寂しい状況にするのでなく、認知症にならないようサポートしていくことを社会全体で考えなければいけないと思います。この番組は脳だけでなく、さまざまな心身の問題な悩みについて、常にアップデートされる医学の知識をわかりやすくダイレクトに視聴者の皆さんにお届けしています。さらにどの改善プランも無理することなく続けられるものが多いと思います。1週間、10日と続ければ変化の兆しが感じられるケースもあり、それはうれしいですよね。私自身、新型コロナウィルスの流行で、いっときトレーニングを自粛していたところ、体力が落ちたと感じることがあり、性根を入れ替えて取り組んでいるところです。腹筋200回、エアロバイク運動、ダンベル体操の3種目を可能ならぜんぶ、時間的に難しければ組み合わせて行っています。今後もトレーニングをおこたることなく健康な体で、心身を健やかに過ごせる良い方向性をこの番組で示していきたと思っています。

■番組概要

「今や人生１００歳時代。幸せな１００歳を送るために大切なものは何か」をテーマに、健康プランナー・草野仁がカラダの症状に悩む人のために医学界で実績のある名医とともに寄り添い、カラダの悩みがある相談者に予防・改善法を提案。3月23日の放送では番組初の公開収録を開催！「脳の衰え一斉チェック」を行います。

【番組名】 「太陽生命Presents　草野仁の名医が寄りそう！カラダ若返りTV」

　　　　　   テレビの前のみなさんも一緒に！認知症の早期発見！【脳の衰え一斉チェックSP】！

【放送日時】２０２４年３月２３日（土）ごご５時～５時３０分放送

【放送局】   ＢＳ朝日

【ＣＡＳＴ】ＭＣ：草野仁

　　　　　　アシスタント：梅田陽子

　　　　　　ゲスト：阿部康二（国立精神・神経医療研究センター 病院長）

【制    作】 ＢＳ朝日、ユーコム

【プロデューサー】大滝佳行（ＢＳ朝日）

【コピーライト】番組写真をご使用の際は「©ＢＳ朝日」の表記をお願いいたします。

【公式HP】https://www.bs-asahi.co.jp/kusanotv/

【番組公式X】https://twitter.com/kusanotv