【悲報】この冬食べ過ぎているあなた。糖分の過剰摂取で老け顔になる可能性アリ

プレスリリース要約

冬は甘いお菓子や砂糖入りのホットドリンクが食欲をそそりますが、過剰な砂糖摂取は体型や肌に影響を与えます。糖分の摂りすぎは肌の老化につながる可能性があります。血糖値の上昇を抑えるために運動や食べる順番に気を付けることが重要で、AGEsが多く含まれた食べ物も避けるべきです。株式会社アースケアによる調査では、20~30歳の女性100名を対象にインターネット調査を実施し、この内容がスハダスキンケアに公開されています。

冬はチョコレートやケーキなどの甘いお菓子などを食べたくなる季節ですよね!

ホットドリンクに砂糖を加えて飲んでいる方も多いと思います。

冬はついつい食べ過ぎて太ってしまう…と悩まれている方もいらっしゃるでしょう。

しかし、実は甘いものの食べ過ぎは、体型だけでなく肌にも影響するのです。

糖分の摂りすぎによって、糖化が起こり、AGEsが生成されます。

これが肌老化につながってしまうのです。

血糖値の上昇を抑えることが、糖化の予防に繋がるため、運動や食べる順番に気を付けることが大切です。

また、クッキーなどの焼き菓子・揚げ物など、AGEsが多く含まれた食べ物をたくさん摂ることも避けましょう

冬は寒くて動く気が起きず、甘いものをついダラダラと食べてしまいがちですが、若々しい健やかな体型と肌のために、気を付けましょう。

おすすめは、無糖(または微糖)のホットドリンクをゆっくり飲むことです。

温かい飲み物を飲むと、冷えが改善され、代謝が上がりますよ!

【調査概要】

調査対象:20~30歳の女性100名

調査日:2024年01月11日(木)

調査実施者:株式会社アースケア(自社調査)

調査方法:インターネット調査

本プレスリリースの内容は、弊社運営サイト「スハダスキンケア」にて公開しております。

※本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。

・株式会社アースケアによる調査である旨の記載

・株式会社アースケア(https://earthcare.co.jp/)へのリンク設置

株式会社アースケア

所在地 : 〒560-0085 大阪府豊中市上新田2丁目21番5号
設立  : 2000年2月
代表者 : 代表取締役社長 井上 龍弥
資本金 : 1,000万円
事業内容: 化粧品・健康食品の企画・開発・製造販売、インターネット通信販売
URL   : https://www.earthcare.co.jp


引用元:PR TIMES

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