あなたの毎日をポジティブに変える「習慣」の力で、新しい“暮らしのおへそ（＝中心）”を見つけよう！　産婦人科医・高尾美穂さん他いきいき暮らす人の日々の習慣を紹介する『暮らしのおへそVol.37』発売！

主婦と生活社は新刊『暮らしとおへそVol.37』を発売しました。

この本では日々の習慣を「おへそ」と呼んでいます。
今号も様々な方のそれぞれの「おへそ」をたっぷりとお届けします。

産婦人科医・高尾美穂さんに教えてもらう、ラクに生きるためのおへそづくりは、順番が大事！

大人の女性が健やかな日々を送るための「おへそ」をたっぷりとうかがいました。

1章　メモのおへそ

心が動いたらメモする

「北欧、暮らしの道具店」店長　佐藤友子さん

スマホのメモを活用して、忘れてしまいそうな小さな感動をキャッチ！

ノートに未来を書く

料理家　谷尻直子さん

料理のレシピや、いつか出したい本の表紙、書いたらきっと叶うのです。

2章　お出かけのおへそ

私とふたり旅に出る

料理家　山脇りこさん

ひとりになってじっくり自分と対話するための旅がある。ドキドキしながら、ひとり人旅へ。

夫と一緒に旅に出る

「hal」店主　後藤由紀子さん

夫婦でたわいない話をしたり、美味しいものを食べたり。子供が巣立ったらのんびり夫婦旅もいいものですね。

第3章　暮らしを軽くするおへそ

広さを手放し都心で小さく暮らす

「収めるしくみ研究所」主宰　かみて理恵子さん

無理しないで手放してみる。体も心が軽くなったら、新たな一歩を踏み出せるかもしれません。

ほかにも、素敵な「おへそ」の持ち主がたくさん登場します！

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詳細は本誌をご覧ください！

書誌概要

書名：暮らしのおへそVol.37

発売日：2024年1月30日

定価：1500円（税込）

ISBN：978-4-391-64454-8

発行所：株式会社主婦と生活社

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